Senam Aerobik Sport adalah salah satu jenis pengembangan dari jenis senam aerobic, yakni jenis senam dengan adanya tarian khusus yang dikolaborasikan dengan beberapa macam gerakan yang agak sulit untuk dilakukannya.
Senam Umum adalah salah satu jenis senam yang lumrah dilaksanakan oleh khalayak ramai dimana gerakan senam umum ini lebih dan sangat mudah unruk diikuti dan dilakukan. Senam ini menggunakan music-musik tertentu atau pilihan dan gerakannya pula disesuaikan dengan irama-irama music yang digunakan.
Itulah Senam sehat disetiap weekand. Semga bermanfaat!