sumedangekspres – Thalassophobia adalah rasa takut berlebih (phobia) terhadap air dalam jumblah besar,entah itu di danu,laut,kolam,dan lain-lain.dilansir dari dari laman healthline,istilah tersebut berasal dari Bahasa Yunani,Thalassa dan phobo Thalassa berarti laut dan phobo berarti rasa takut
Orang dengan thalassophobia akan merasa sangat takut dan cemas ketika melihat laut atau perairan yang luas dan dalam.ini adalah salah satu jenis obat fobia yang bisa di obati dengan beberapa jenis terapi perilaku kognitif dan terapi pemaparan
Thalassophobia adalah salah satu jenis fobia atau ketakutan terhadap laut dan perairan luas lainnya.kondisi ini membuat seseorang menghindari kunjungan ke panti,berenang di laut,atau berpegian dengan kapal.
Baca Juga:Dirut BRI Beberkan 6 Faktor Penentu Keberlanjutan Industri Perbankan IndonesiaHP Samsung Galaxy M54 5G Akan Rilis 2023
Tanda dan gejalanya
Sama halnya seperti jenis fobia lain.thalassophobia juga dapat memicu gejala kecemasan dan ketakutan fisik ,serta emosional beberapa gejala fisik umum thalassophobia :
• Pusing
• Sakit kepala ringan
• Mual
• Jantung berdebar kencang
• Napas cepat
• Sesak napas
• Berkeringat
Sementara itu,gejala emosional dapat meliputi
• Menjadi kewalahan
• Perasaan cemas
• Merasa terpisah dari situasi
• Memiliki rasa takur ada malapetaka ynag akan segera terjadi
• Merasa perlu segera melarikan diri
Respon ras atakut ini dapat terjadi jika bersentuhan langsung dengan laut atau perairan dalam lainnya,seperti naik kapal laut,terbang di atas lautan dengan pesawat,bahkan juga juga saat menerjanf banjir yang cukup dalam.namun tidak harus berada di dekat air untuk mengalami gejala
Bagi sebagian orang, hanya membayangkan perairan luas dan dalam, melihat foto air, atau bahkan melihat kata-kata seperti “lautan” atau “danau” sudah cukup untuk memicu respons. Respons fobia lebih dari sekadar merasa gugup atau cemas.
Bayangkan bagaimana perasaan saat terakhir kali dihadapkan pada sesuatu yang berbahaya. Kamu mungkin mengalami serangkaian reaksi yang mempersiapkan tubuh untuk bertahan dan menghadapi ancaman atau melarikan diri dari bahaya.
Pengidap thalassophobia akan mengalami reaksi yang sama bahkan jika responnya di luar proporsi bahaya yang sebenarnya.
Selain gejala fisik ketika bertemu dengan perairan dalam, orang dengan thalassophobia juga akan berusaha keras untuk menghindari berada di dekat atau bahkan harus melihat badan air yang besar.