Makan tahu baik untuk mengontrol gula darah dan menurunkan kolesterol. Tahu mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Untuk mengawetkan isinya, tahu dapat diolah dengan cara dikukus, digoreng, direbus atau direbus.
Makan tahu baik untuk mengontrol gula darah dan menurunkan kolesterol. Tahu mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Untuk mengawetkan isinya, tahu dapat diolah dengan cara dikukus, digoreng, direbus atau direbus.