6. Cari Alternatif Kopi yang Lebih Sehat: Jika kamu ingin mengurangi konsumsi kafein atau mencari alternatif yang lebih sehat, pertimbangkan untuk mencoba minuman herbal seperti teh hijau, teh herbal tanpa kafein, atau infused water.
Minuman ini dapat memberikan dorongan energi alami tanpa risiko caffeine crash.
Dengan menerapkan keenam cara cerdas ini, kamu dapat melawan caffeine crash dan menjaga energi tubuhmu tetap stabil setelah minum kopi.
Baca Juga:Siapkan Dirimu Menghadapi Afternoon Slump: 6 Tips untuk Tetap Bugar di Siang HariRasa Tidak Cukup Soal Uang: Temukan Keseimbangan Finansial yang Sehat
Ingatlah untuk selalu mendengarkan tubuhmu dan menjaga keseimbangan dalam konsumsi kafein. Selamat mencoba!