Hindari makanan olahan, fast food, makanan tinggi gula, lemak trans, dan kandungan sodium yang tinggi dapat membantu mencegah proses penuaan dini dan menjaga kulit tetap awet muda.
Lebih baik memilih makanan segar, alami, dan seimbang untuk memberikan nutrisi yang tepat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Jaga pola makan yang sehat dan teratur, serta perhatikan apa yang kita konsumsi, agar dapat mempertahankan kecantikan dan mencegah penuaan dini dengan efektif.