5. Mengatur Harapan:
Tetap realistis dalam harapan Anda terhadap diri sendiri. Menerima bahwa tidak semua pertanyaan akan dapat dijawab dengan sempurna dapat mengurangi tekanan yang tidak perlu.
6. Jaringan Dukungan:
Berbicaralah dengan teman, keluarga, atau mentor tentang perasaan Anda. Berbagi pengalaman dan mendengarkan nasihat dari orang lain dapat membantu meredakan stres.
7. Hiburan dan Hobi
Sisihkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati, seperti membaca buku, menulis, atau mendengarkan musik. Hal ini membantu mengalihkan pikiran dari tekanan ujian.