7. Meningkatkan Kesehatan Fisik
Selain bermanfaat bagi kesehatan mental, berkebun juga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik remaja. Aktivitas fisik yang berhubungan dengan berkebun, seperti merawat tanaman, mengolah tanah atau mengangkat pot, dapat membantu meningkatkan kebugaran jasmani.
Menghadapi tekanan dan perubahan masa remaja, berkebun merupakan cara yang produktif dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental. Kegiatan-kegiatan ini tidak hanya memberikan manfaat langsung dengan mengurangi stres dan kecemasan, namun juga membantu remaja mengembangkan keterampilan dan terhubung dengan alam.
Dengan berpartisipasi dalam berkebun, remaja dapat mengambil langkah positif untuk menjaga kesehatan mentalnya dan mengatasi tantangan masa remaja dengan lebih baik.