Oatmeal juga kaya akan nutrisi dan dapat memberikan energi yang bertahan lama bagi tubuh.
Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil adalah kunci utama untuk mencegah kelelahan berlebihan dan menghindari risiko komplikasi kesehatan yang lebih serius.
Dengan memilih makanan yang tepat, seperti ikan, bayam, buncis, susu dan yogurt, serta oatmeal, penderita diabetes dapat mengatasi rasa lemas tanpa meningkatkan risiko kesehatan yang lebih tinggi.***