Konsistensi
Jadwalkan sesi olahraga secara teratur selama bulan Ramadan.
Konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan manfaat maksimal dari aktivitas fisik.
Dengan memperhatikan rekomendasi waktu olahraga saat puasa dan mengikuti tips penting tersebut, Anda dapat menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan suci ini.
Tetaplah bergerak dan tetap sehat selama Ramadan!