7. Olahraga Ekstrim: Olahraga ekstrim seperti paralayang, selancar, atau panjat tebing memiliki risiko yang lebih tinggi terhadap cedera serius dan memerlukan tingkat kebugaran dan kelincahan yang tinggi, yang mungkin tidak cocok untuk penderita asma.
Meskipun olahraga merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat, penderita asma perlu memperhatikan jenis olahraga yang mereka pilih.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli paru-paru untuk mendapatkan saran tentang olahraga mana yang sesuai dengan kondisi asma Anda.
Baca Juga:10 Tips Penting Hidup Sehat untuk Pengidap Asma, Guna Meningkatkan Kualitas Hidup Khasiat Bawang Putih Untuk Kolesterol Tinggi, Berikut Cara Membuat Obat Herbal Untuk Kolesterol Tinggi
Dengan memilih olahraga yang tepat dan menghindari aktivitas yang berisiko memicu serangan asma, penderita asma dapat tetap aktif dan menjaga kesehatan tanpa meningkatkan risiko gejala asma yang buruk.
Itulah informasi mengenai jenis olahraga yang harus dihindari bagi penderita asma, sekian semoga bermanfaat.***