Konsumsi bawang putih dapat membantu mengurangi kerusakan oksidatif dan menjaga kesehatan seluler.
6. Meredakan Gejala Flu dan Masuk Angin
Bawang putih telah lama digunakan sebagai obat alami untuk meredakan gejala flu dan masuk angin.
Senyawa allicin dalam bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi virus dan bakteri penyebab gejala flu, seperti batuk, pilek, dan sakit tenggorokan.
Baca Juga:Rambusa Tanaman Herbal yang Mengagumkan dengan Beragam Manfaat KesehatanKenali 8 Penyebab Batuk Berdahak, no 3 Sering Kamu lakukan
Minum ramuan bawang putih hangat juga dapat membantu meredakan gejala pilek dan mempercepat pemulihan.
Bawang putih bukan hanya bahan dasar dalam banyak masakan, tetapi juga merupakan sumber nutrisi yang kaya dengan berbagai manfaat kesehatan.
Dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung dan membantu pencernaan, bawang putih dapat menjadi tambahan yang berharga dalam pola makan sehat.
Namun, seperti halnya dengan semua perubahan diet atau suplemen, konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda sebelum mengubah pola makan atau menggunakan bawang putih sebagai pengobatan alternatif.
Itulah informasi mengenai 6 manfat bawang putih untuk kesehatan, sekian semoga bermanfaat.***