5. Mendukung Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin C dalam jeruk limau membuatnya sangat baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, antioksidan dalam jeruk limau juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan polusi lingkungan.
6. Menurunkan Risiko Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam jeruk limau, seperti flavonoid dan limonen, memiliki potensi untuk melawan perkembangan sel kanker. Senyawa-senyawa ini telah terbukti memiliki efek antikanker dalam penelitian laboratorium dan studi pada hewan.
Baca Juga:6 Khasiat Tanaman Herbal Sambiloto untuk Kesehatan yang Belum Kamu Ketahui7 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Menjaga Kesehatan Metal
Meskipun penelitian pada manusia masih terbatas, konsumsi jeruk limau sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu mengurangi risiko perkembangan beberapa jenis kanker.
Jeruk limau adalah buah yang lezat dan menyegarkan dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dengan mengonsumsinya secara teratur, Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan jantung, meningkatkan pencernaan, merawat kulit, dan bahkan mengurangi risiko kanker.
Jadi, jangan ragu untuk menyertakan jeruk limau dalam pola makan sehat Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Itulah informasi mengenai khasiat atau manfaat jeruk limau untuk kesehatan, sekian semoga bermanfaat.***