Dalam memilih roti yang sehat, penting untuk memperhatikan label dan bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatannya.
Pastikan roti tersebut terbuat dari biji-bijian utuh dan mengandung sedikit gula tambahan serta pengawet.
Selain itu, roti sehat sebaiknya juga rendah dalam sodium dan lemak jenuh.