Menjaga Kesehatan TulangManfaat ketumbar bukan hanya pada rasa, tetapi juga kesehatan tulang. Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan fosfor mendukung kepadatan tulang. Kalsium memberikan fondasi tulang yang kuat, sementara magnesium dan fosfor membantu penyerapan kalsium. Konsumsi ketumbar menjadi langkah preventif penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Menurunkan Risiko DiabetesManfaat ketumbar terbukti dapat mengurangi risiko diabetes. Melalui senyawa yang mengatur kadar gula darah, ketumbar membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Hal ini menjadi kunci dalam pengelolaan produksi dan penggunaan glukosa di dalam tubuh, memberikan perlindungan tambahan dan menjaga kesehatan jangka panjang. (red)