5. Menjaga Kesehatan Fungsi MemoriStres dapat menurunkan fungsi memori. Salah satu manfaat meditasi adalah meningkatkan kejernihan berpikir dan menjaga fungsi memori.
Meditasi juga membantu mengendalikan stres dan memberikan dukungan kepada mereka yang merawat anggota keluarga yang mengalami demensia.(*)