4 Pastikan suasana hatinya baik
Memaksa anak untuk makan tidak akan membantu situasi saat anak sulit makan. Begitu anak mulai marah atau menangis, kemungkinan besar nafsu makannya akan hilang. Oleh karena itu, meskipun orang tua mungkin ingin mendorong anak untuk makan, sebaiknya tidak terlalu menekannya.
Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah mencoba menenangkan anak dan memahami alasan di balik tangisannya. Setelah anak tenang, baru tawarkan kembali makanan kepada mereka.
5 Libatkan anak dalam mempersiapkan makan
Meskipun banyak anak kecil memiliki makanan favorit yang sama setiap hari, variasi dalam makanan dapat meningkatkan kegembiraan dan nafsu makan mereka.
Baca Juga:H Ronianto, Kadisdik Kabupaten Cirebon, Menegaskan Bahwa Daftar Ulang PPDB Gratis!Pemkot Sudah Raup Rp 24 Miliar, Aksi Boikot Bayar PBB di Kota Cirebon
Libatkan anak dalam proses persiapan makanan. Ajak mereka untuk membantu memilih dan merencanakan belanja, serta mempersiapkan makanan bersama. Hal ini dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan dan membuat waktu makan menjadi pengalaman yang lebih menyenangkan.
6 Kurangi kudapan
Beberapa anak mungkin menolak untuk makan ketika mereka telah banyak mengonsumsi makanan ringan atau minuman di siang hari. Anak-anak memiliki perut yang lebih kecil, sehingga mereka tidak membutuhkan banyak makanan untuk merasa kenyang.
7 Pahami gaya makan anak
Setiap anak memiliki gaya makan yang berbeda-beda. Mereka mungkin membutuhkan jumlah makanan yang berbeda pada waktu yang berbeda dalam sehari. Misalnya, sementara seorang anak mungkin menolak untuk makan saat makan malam, mereka mungkin lebih lapar saat sarapan atau makan siang.
Kondisi kesehatan tertentu juga dapat mempengaruhi selera makan anak. Jika anak terus-menerus menunjukkan ketidakmampuan untuk makan, penting untuk segera mengunjungi dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.
Selain itu, perubahan signifikan dalam kehidupan anak juga dapat menjadi penyebab mereka sulit makan. Misalnya, perpindahan rumah atau kota baru, atau kehilangan orang yang dicintai atau hewan peliharaan, bisa mempengaruhi nafsu makan anak.(*)