7. Gunakan Pelembap: Pilih pelembap sesuai dengan jenis kulit setelah membersihkan wajah.
8. Gunakan Tabir Surya: Pilih tabir surya dengan minimal SPF 30 saat beraktivitas di luar ruangan pada siang hari.
9. Jaga Kebersihan Rambut: Keramas secara rutin dan hindari produk perawatan rambut yang dapat mengenai jidat.
Baca Juga:Chelsea Telah Memberikan Ultimatum Kepada Conor Gallagher di Tengah Ketertarikan Atletico Madrid
10. Hindari Menyentuh Wajah: Jangan menyentuh wajah atau area jidat secara berlebihan
11. Gunakan Riasan Secukupnya: Bersihkan riasan segera setelah selesai beraktivitas.
12. Konsumsi Makanan Sehat: Pilih makanan bergizi dan seimbang, hindari makanan cepat saji dan tinggi gula.
13. Olahraga Secara Teratur: Lakukan olahraga untuk menjaga kesehatan kulit.
14. Konsumsi Vitamin D: Pertimbangkan untuk mengonsumsi makanan atau suplemen vitamin D sesuai anjuran dokter untuk mencegah defisiensi vitamin D.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat mengurangi risiko munculnya jerawat di jidat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.(*)