1. Berikan Cairan yang Cukup: – Demam dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Untuk mencegahnya, pastikan anak mendapatkan cukup cairan seperti air putih, jus dingin, atau sup hangat. – Jika anak enggan minum air putih, alternatif seperti jus yang dingin atau sup hangat juga bisa membantu menghidrasi tubuh serta memberikan vitamin dan mineral yang diperlukan.
2. Mandikan dengan Air Hangat: – Memandikan anak dengan air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan membuat anak merasa lebih nyaman. – Hindari penggunaan air dingin, karena ini bisa menyebabkan tubuh anak berusaha menaikkan suhu untuk menghangatkan diri, sehingga suhu tubuh justru bisa meningkat.
3. Kompres dengan Kompres Hangat: – Gunakan kompres hangat pada dahi atau area ketiak anak untuk membantu menurunkan suhu tubuh. Ini juga bisa memberikan rasa nyaman dan membantu anak merasa lebih rileks. – Rendam kain bersih dalam air hangat, peras hingga setengah kering, lalu letakkan pada dahi anak selama sekitar 20 menit.
Baca Juga:Chelsea Telah Memberikan Ultimatum Kepada Conor Gallagher di Tengah Ketertarikan Atletico MadridJadwal Siaran Langsung Pertandingan Atlet Indonesia di Olimpiade Paris 2024 Hari Ini, Jumat, 2 Agustus 2024
4. Pakaikan Baju yang Nyaman: – Pilih pakaian yang longgar, tipis, dan menyerap keringat untuk anak. Pakaian yang terlalu tebal atau ketat dapat memerangkap panas dan membuat demam semakin tinggi. – Jika anak menggigil, gunakan selimut tipis untuk menjaga kenyamanan tanpa meningkatkan suhu tubuh.
5. Berikan Makanan yang Sehat: – Pastikan anak mendapatkan asupan makanan sehat yang kaya nutrisi. Makanan yang bergizi membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat pemulihan. – Makanan yang sehat mendukung sistem kekebalan tubuh dan membantu anak cepat pulih dari demam.
Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak secara efektif tanpa perlu obat, sekaligus memastikan ia tetap merasa nyaman dan mendapatkan perawatan yang tepat.(*)