9. Mencegah Jerawat Enzim bromelain dalam nanas memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah jerawat, baik melalui konsumsi langsung maupun sebagai masker wajah.
10. Mempercepat Penyembuhan Luka Vitamin C dalam nanas meningkatkan produksi kolagen dan memperbaiki jaringan kulit, mempercepat proses penyembuhan luka.
11. Mencegah Rambut Rontok Antioksidan quercetin dalam nanas membantu menjaga kesehatan rambut dan mencegah kerontokan.
Baca Juga:Sinopsis Film Tjokroaminoto yang Mengangkat Sosok Raden Mas Haji Oemar Said TjokroaminotoDaftar Harga Emas Antam Hari Ini 9 Agustus 2024
12. Menurunkan Risiko Kanker Prostat Serat dan antioksidan dalam nanas dapat mengurangi risiko kanker prostat, terutama pada pria berusia 50 tahun ke atas.
Dengan berbagai manfaat tersebut, menambahkan nanas ke dalam pola makan sehari-hari—baik sebagai buah segar, jus, smoothies, atau campuran salad dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan. Pastikan juga untuk menjalani pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.(*)