Peringatan Penting
Meskipun biji alpukat menawarkan berbagai manfaat kesehatan, penting untuk memperhatikan potensi risiko. Biji alpukat mengandung senyawa kimia bernama persin yang, dalam dosis tinggi, bisa beracun. Efek samping yang mungkin terjadi, meskipun jarang, meliputi mual, muntah, diare, perut kembung, kram perut, gatal-gatal, ruam, bengkak, dan sesak napas.
Sebelum menambahkan biji alpukat ke dalam pola makan harian Anda, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Ini terutama penting jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. Diskusi dengan profesional kesehatan akan membantu memastikan bahwa penggunaan biji alpukat aman dan sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.(*)