sumedangekpsres – Pijat geriatrik adalah terapi pijat yang dirancang khusus untuk orang lansia, yaitu mereka yang berusia 65 tahun ke atas. Terapi ini aman dan bermanfaat karena disesuaikan dengan kondisi kesehatan umum, psikologis, dan kulit lansia. Pijat ini tidak menggunakan pendekatan khusus, melainkan disesuaikan dengan kondisi individu, dengan tekanan yang diatur agar tidak memperburuk keluhan. Dengan penyesuaian ini, manfaat pijat geriatrik dapat dirasakan secara optimal.
Pijat Geriatrik dan Manfaatnya
Pijat geriatrik menawarkan berbagai manfaat bagi lansia, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan sirkulasi darah. Terapis biasanya melakukan pijatan lembut untuk menekan otot, tendon, dan sendi pada lansia.
Berikut adalah manfaat pijat geriatrik untuk lansia:
1. Mengurangi stresLansia sering mengalami stres karena kondisi tubuh yang melemah atau menurunnya kemampuan bergerak dan berkomunikasi. Pijatan dapat membantu tubuh rileks dan menenangkan pikiran, sehingga mengurangi stres. Penelitian menunjukkan bahwa pijat geriatrik selama 6 minggu dapat mengurangi stres pada pasien demensia.
Baca Juga:Obat untuk Kecetit yang Tersedia di Apotek Hadir dalam Berbagai KemasanBeberapa Tips Tambahan untuk Menghindari Membeli HP Palsu
2. Meningkatkan kualitas tidurMasalah tidur adalah umum pada lansia. Pijat geriatrik dapat membantu mengatasi masalah ini dengan mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks. Penelitian juga menunjukkan pijat bermanfaat untuk mengatasi insomnia terkait menopause dan gagal jantung kongestif.
3. Menghaluskan kulitPijat geriatrik dapat menghaluskan kulit lansia, yang sering kali tipis dan rapuh. Penelitian menunjukkan bahwa pijat dapat meningkatkan suhu kulit, yang berdampak pada struktur dan fungsi kulit. Penggunaan minyak pijat khusus, seperti minyak lavender, juga mendukung kesehatan kulit.
4. Meningkatkan daya tahan tubuhPijat dapat meningkatkan daya tahan tubuh lansia dengan memberikan tekanan ringan pada otot, yang dapat merangsang respons imun. Namun, efektivitasnya dalam meningkatkan daya tahan tubuh memerlukan penelitian lebih lanjut.
5. Melancarkan sirkulasi darahPijat geriatrik membantu melancarkan sirkulasi darah, yang sering terganggu pada lansia dan dapat menyebabkan gejala seperti kesemutan, mati rasa, dan nyeri. Pijat dapat memperbaiki sirkulasi dan mengatasi nyeri bahu dan leher akibat gangguan peredaran darah.
Pijat geriatrik aman jika dilakukan oleh terapis yang berpengalaman dan memiliki izin praktik. Untuk hasil optimal, carilah terapis berpengalaman dan minta rekomendasi dari dokter atau layanan kesehatan.(*)