10. Mencegah Kanker: Senyawa cinnamaldehyde mungkin membantu mengurangi pertumbuhan kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.
Peringatan Konsumsi
Meskipun kayu manis memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti:- Iritasi mulut dan bibir- Penurunan kadar gula darah drastis (hipoglikemia)- Gangguan pernapasan pada penderita asma- Kerusakan hati- Sakit perut, muntah, dan diare
Disarankan untuk mengonsumsi kayu manis dalam takaran aman, yaitu ½–1 sendok teh (2–4 gram) per hari. Hindari penggunaan berlebihan dan interaksi dengan obat-obatan tanpa konsultasi medis.(*)