Cara Aman Mengonsumsi Jus Sirsak untuk Ibu Hamil
Jika ibu hamil ingin mengonsumsi jus sirsak, berikut adalah langkah-langkah yang perlu diperhatikan:
1. Pilih Buah Sirsak yang Matang dan Segar Pilih buah sirsak yang matang dan tidak menunjukkan tanda-tanda pembusukan.
2. Cuci Buah Sebelum Mengolah Cuci buah sirsak dengan bersih untuk menghilangkan kotoran dan pestisida.
Baca Juga:Khasiat dan Kandungan Nutrisi Antioksidan Madu untuk WanitaFakta Apakah Bayi pada Usia 4 diperbolehkan untuk Duduk
3. Kupas dan Buang Kulit Kupas kulit buah sirsak dan buang kulitnya dengan hati-hati.
4. Pisahkan Daging dan Biji Pisahkan daging buah dari bijinya, karena biji sirsak tidak boleh dikonsumsi.
5. Haluskan dengan Air Mineral Haluskan daging buah sirsak dengan air mineral hingga mendapatkan tekstur yang diinginkan.
6. Tambahkan Es Batu Untuk sensasi segar, tambahkan es batu ke dalam jus.
7. Sesuaikan Rasa Jika suka rasa yang lebih manis, tambahkan sedikit madu.
Membuat jus sirsak sendiri di rumah dapat memastikan kebersihan dan kualitas nutrisinya, menjadikannya camilan sehat sebelum makan utama.(*)