7. Meningkatkan Kekuatan Tulang dan SendiKandungan kalsium dalam okra mendukung kekuatan tulang. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh.
8. Menjaga Kesehatan Mata Okra mengandung lutein dan zeaxanthin, yang melindungi mata dari cahaya berbahaya dan mengurangi risiko katarak.
Dengan berbagai manfaat ini, okra adalah pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.(*)