Selain itu, rutinitas olahraga, berhenti merokok, mencukupi asupan cairan, dan tidur yang cukup (7–9 jam) juga sangat penting untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah lupa.(*)
Anda Sering Lupa dan Menghiraukannya? Kenali Beragam Penyebab Lupa
Selain itu, rutinitas olahraga, berhenti merokok, mencukupi asupan cairan, dan tidur yang cukup (7–9 jam) juga sangat penting untuk menjaga kesehatan otak dan mencegah lupa.(*)