SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Rekomendasi 5 Jus Penurun Berat Badan Buat Kamu yang Lagi Diet

Rekomendasi Jus Penurun Berat Badan Buat Kamu yang Lagi Diet
(ilustrasi) Rekomendasi Jus Penurun Berat Badan Buat Kamu yang Lagi Diet
0 Komentar

Cara Membuat:

  1. Potong semangka dan siapkan daun mint.
  2. Masukkan semangka, daun mint, dan air jeruk nipis ke dalam blender.
  3. Blender hingga halus. Tambahkan es batu jika ingin jus yang lebih dingin.
  4. Nikmati jus semangka dan mint yang menyegarkan.

5. Jus Nanas dan Ketimun

Nanas kaya akan enzim bromelain yang dapat membantu pencernaan, sementara ketimun memiliki kandungan air tinggi yang baik untuk hidrasi dan pengurangan berat badan.

Bahan-bahan:

  • 1/2 buah nanas (potong-potong)
  • 1/2 buah ketimun
  • 1/2 jeruk nipis (peras airnya)
  • 1 gelas air dingin

Cara Membuat:

Baca Juga:Sinergi Forkopimda Pastikan Pesta Demokrasi Aman dan InklusifPantau Langsung ke Beberapa TPS, Pj Bupati Apresiasi Partisipasi Pemilih yang Tinggi

  1. Potong-potong nanas dan ketimun agar mudah diblender.
  2. Masukkan semua bahan ke dalam blender bersama air dan air jeruk nipis.
  3. Blender hingga halus dan sajikan dalam gelas dingin.

Minum jus ini secara rutin, terutama di pagi hari atau sebagai pengganti camilan, agar lebih efektif dalam membantu menurunkan berat badan.

Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan dalam jus, karena dapat menambah kalori. Pilih buah-buahan dan sayuran organik agar jus yang dikonsumsi lebih sehat dan bebas dari pestisida.

Dengan konsumsi jus yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori, kamu dapat mempercepat proses penurunan berat badan dengan cara yang menyegarkan dan alami. Jangan lupa untuk selalu mengimbanginya dengan pola makan sehat dan aktivitas fisik yang cukup!

0 Komentar