sumedangekspres – Memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) pada bayi baru berusia 6 bulan memang sangat penting untuk mendukung perkembangan mereka. Namun, pemberian MPASI yang terlalu encer, seperti yang dianggap beberapa ibu, sebaiknya perlu diperhatikan lebih lanjut.
Menurut pedoman para ahli gizi dan dokter anak, tekstur MPASI yang diberikan pada bayi sebaiknya disesuaikan dengan kemampuan mereka untuk mengunyah dan menelan. Pada usia 6 bulan, bayi biasanya baru mulai belajar makan dan belum memiliki kemampuan untuk mengunyah makanan padat secara sempurna. Oleh karena itu, tekstur makanan yang terlalu encer atau cair sebenarnya tidak disarankan. MPASI yang terlalu cair justru bisa menghambat perkembangan kemampuan makan bayi, karena mereka perlu berlatih mengunyah dan menelan makanan dengan tekstur yang lebih padat.
Fakta MPASI EncerBunda perlu mengetahui dahulu bahwa MPASI encer menandakan kalau makanan tersebut mengandung air lebih banyak. Semangkuk bubur encer akan mengandung kalori dan zat gizi yang lebih sedikit daripada bubur yang kental meski porsinya sama.
Baca Juga:Peringatan dan Kontraindikasi Operasi Ligamen LututAda Banyak Sekali Manfaat Jus Buah Bagi Kesehatan. Yuk, Kita Bahas Satu Per Satu!
Karena alasan inilah, MPASI encer tidak direkomendasikan untuk bayi ya, Bun. Meski baru berusia 6 bulan, MPASI yang diberikan kepada bayi harus mengandung protein, karbohidrat, lemak, serat, serta vitamin dan mineral yang cukup untuk tubuhnya. Itu artinya, tekstur MPASI bayi 6 bulan bukanlah encer apalagi cair seperti air.
Lalu, apakah boleh memberikan MPASI encer pada hari pertama bayi belajar makan? Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada awal pemberian MPASI, Bunda dianjurkan untuk memberikan makanan lumat dengan konsistensi halus atau saring yang encer sebagai tahap perkenalan. Namun, pada waktu makan berikutnya, bubur harus dikentalkan secara bertahap ya, Bunda.
Tekstur MPASI Sesuai Usia BayiSelain memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi bayi padat nutrisi, Bunda juga perlu memperhatikan tekstur makanan yang diberikan, ya.
Tekstur makanan yang sesuai dengan usia bayi sangat penting untuk melatih kemampuan bayi mengunyah dan menelan makanan, serta merangsang otot-otot mulutnya sehingga nantinya Si Kecil bisa makan sendiri.
Supaya Bunda tidak bingung, berikut adalah panduan tekstur MPASI sesuai usia bayi: