7. Tingkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan
Profil nutrisinya yang kaya yang terdiri dari vitamin dan mineral penting membantu menjaga fungsi tubuh yang tepat. Antioksidan membantu dalam memerangi kerusakan sel dan jaringan serta mencegah tubuh dari kerusakan karsinogenik yang berbahaya. Konsumsi salak secara teratur dalam diet Anda membantu mengurangi risiko pembentukan wasir.
8. Baik untuk Ibu Hamil
Wanita hamil harus memilih makanan yang baik untuknya dan juga bayinya di masa depan, jadi makanan sehat harus menjadi prioritas. Konsumsi salak baik untuk ibu hamil muda yang mengalami morning sickness. Namun, jangan terlalu banyak mengonsumsi salak, tapi perlu juga mengkonsusmsi makanan lain yang kaya protein dalam jumlah seimbang seperti kacang-kacangan.
9. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak adalah makanan yang cocok untuk diet manajemen berat badan. Karena salak terdiri dari kalsium dan karbohidrat, salak memberikan energi dan stamina untuk tubuh saat diet. Teh salak adalah zat luar biasa yang bermanfaat dalam mengurangi berat badan. (fny/jpnn)