Sumedangekspres – Salad merupakan makanan sehat terdiri dari sayur-sayuran atau buah-buahan yang diperuntukan sebagai menu diet dengan menggunakan bahan-bahan berupa sayuran hijau, buah-buahan dan beberapa campuran daging sebagai pelengkap.
Tak hanya untuk menu diet menurunkan berat badan, ada beberapa resep salad yang juga dapat membuat kulit glowing dan sehat. Penasaran resepnya ada apa saja?
Simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.
Salad alpukat isi caprese
Buat kamu yang khawatir dengan penuaan kulit, menggunakan bahan dasar buah alpukat pada salad bisa jadi salah satu alternatifmu untuk memiliki kulit yang segar, lho.
Baca Juga:Domino Rich Apk Terbaru, Aplikasi Penghasil Uang Tercepat 2023Lirik Lagu Sial – Mahalini
Resep salad untuk kulit glowing dan sehat berikut ini menggunakan alpukat dan tomat. Alpukat dan minyak zaitun adalah dua sumber asam lemak omega-3 nabati terbaik, yang membantu membuat kulit kenyal.
Bahan :
1 pint tomat ceri atau anggur, potong menjadi dua
8 ons mutiara mozzarella
1/2 cangkir saus minyak bawang putih kemangi, sesuaikan selera
4 buah alpukat
Selada hijau untuk disajikan dengan alpukat (opsional)
Garam dan merica secukupnya
Cara membuat :
Campurkan tomat dan mutiara mozzarella dalam mangkuk dengan minyak basil, lalu aduk rata
Potong alpukat menjadi dua memanjang, buang bijinya dan kupas bagian alpukat dengan hati-hati
Letakkan bagian alpukat yang sudah dikupas di atas piring, di atas selada atau salad hijau, jika mau
Sendokkan isian tomat mozzarella caprese ke dalam bagian alpukat
Beri sedikit cuka balsalmic, lalu sajikan.