Misalnya : Memejamkan mata setelah lam di depan layar atau laptop, mematikan lampu, memasang aroma terapi, dan melakukan meditasi di waktu yang hening.
5 Istirahat Yang Sebernarnya Kamu Butuhkan
Misalnya : Memejamkan mata setelah lam di depan layar atau laptop, mematikan lampu, memasang aroma terapi, dan melakukan meditasi di waktu yang hening.