10 Resep Masakan Dengan Menu Sayuran, Olahan Sayuran Penurun Darah Tinggi!

10 Resep Masakan Dengan Menu Sayuran, Olahan Sayuran Penurun Darah Tinggi!
(10 Resep Masakan Dengan Menu Sayuran)
0 Komentar

Cara Memasak:

  • Potong dadu besar tahu kemudian goreng setengah matang
  • Cuci brokoli lalu rebus setengah matang
  • Tumis bombay, bawang putih, cabe rawit, tambahkan saos yg sudah dicampur menjadi satu
  • Masukan tahu, tambahkan air sedikit. koreksi rasa. lalu masukan brokoli

4. Tumis Oyong Telur

  • 1 buah oyong
  • 1 butir telur
  • 2 siung bawang putih
  • 1/2 batang daun bawang
  • 1 sdm saus tiram
  • 1/2 sdm ebi (saya ganti udang rebon)
  • 1 buah cabe merah keriting iris halus (tambahan dari saya)
  • 1/2 sdm kecap ikan
  • 1/8 sdt merica bubuk
  • 50 ml air

Cara Memasak:

  • Siapkan bahan-bahannya. Seduh udang rebon dengan air panas, tiriskan sisihkan.
  • Cuci bersih dan kupas bagian keras dan tajam oyongnya. Potong-potong sesuai selera
  • Cincang kasar bawang putih. Tumis hingga harum. Masukkan udang rebon
  • Tambahkan cabai merah keriting yang sudah diiris halus, masak hingga matang, tambahkan telur, buat orak-arik
  • Tambahkan oyong, saus tiram, kecap ikan, merica bubuk, air. Didihkan hingga air asat. Tambahkan daun bawang. Aduk rata. Matikan api. Koreksi rasa. Sajikan selagi hangat

5. Nasgor bonggol brokoli

Bahan:

Baca Juga:Nonton Our Blooming Youth Drakor Terbaru Episode 02 Sub Indo Resmi, DramaQu, Juraganfilm dan DrakorindoSejarah Masuknya Drama Korea Ke Indonesia

  • 1 bonggol brokoli
  • 1 mangkok nasi dingin dari kulkas
  • 1 butir telur ayam
  • 1 potong kecil wortel
  • 2 buah bakso
  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 5 buah cabe rawit
  • 1 sdm kecap manis
  • 1 sdm kecap asin
  • secukupnya Garam,merica bubuk,kaldu bubuk

Cara Memasak:

  • Siapkan bahan,kupas bonggol brokoli,lalu potong seperti difoto,potong juga pentol dan wortel,sisihkan.
  • Haluskan bamer baput cabe sisihkan.bikin telor ceplok, sisihkan.
  • Panaskan minyak,tumis bumbu halus sampai harum kemudian tumis irisan bonggol brokoli, wortel dan pentol sampai mateng lalu masukkan nasi tambahkan kecap manis,kecap asin,garam,merica bubuk dan kaldu bubuk,
  • Aduk sampai benar tercampur rata dan koreksi rasa lalu pindahkan kepiring saji da sajikan

6. Capcay Sayuran Hijau

0 Komentar