- Gemetar dan keringat dingin
- Otot tegang
- Pusing dan sakit kepala
- Mudah marah
- Susah tidur
- Dada berdebar-debar
- Sering merasa lelah
- Sesak napas
- Sering ingin buang air kecil
- Tidak nafsu makan
Cara Mengatasi Anxiety Disorder
- Kenali tanda tanda anxiety
- Kenali jenis anxiety
- Olahraga rutin
- Bercerita dengan orang terdekat
- Hindari cafein berlebih
- Jangan terlalu banyak berfikir dan menganalisa
- Terapkan gaya hidup sehat
- Tidur cukup
Pengobatan untuk gangguan kecemasan umum bisa ditempuh dengan dua cara:
1. Melalui psikoterapi
2. Pemberian obat-obatan psikotropika atau obat penenang.