sumedangekspres – Otak merupakan bagian terpenting dalam tubuh manusia. Penyebab Otak Sering Lemot
Salah satu gangguan pada otak yang sering terjadi pada kebanyakan orang adalah menjadi lambat berpikir.
Biasanya hal tersebut dinami dengan istilah Lemot atau lemah otak.
Lambat berpikir ini bisa terjadi karena berbagai hal.
Lemot bukan karena bawaan. Karena semua orang di dunia hampir memiliki kapasitas otak yang sama.
Berikut merupakan penyebab otak lemot yang harus kamu hindari.
Baca Juga:Modal Rebahan Bisa Dapat Cuan? Berikut Aplikasi Penghasil Saldo Dana Gratis Terbukti Membayar!Masih Berlanjut!! Arie Kriting Bangun Rumah Untuk Indah Permatasari, Tanggapan Mertua Jadi Sorotan
1. Jarang Melatih Otak
Otak yang jarang dilatih untuk berpikir ternyara dapat membuat penurunan kinerja otak itu sendiri.
Untuk menghindarinya kamu bisa bermain game seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang.
2. Stres
Stres yang berlebihan ternyata dapat menurunkan kinerja otak dan daya ingat.
Menghindari stres yang berlebihan salah satu tips untuk meningkatkan kinerja otak.
3. Kebiasaan Minum Beralkohol
Minuman yang mengandung alkohol pada dasarnya memiliki pengaruh yang buruk bagi tubuh.
Salah satunya adalah merusak jaringan yang ada pada otak.
Oleh karena itu, sangat fatal mengonsumsi alkohol bagi kinerja otak.
4. Kurang Tidur
Tidak hanya tubuh yang memerlukan istirahat, otak juga memerlukan istirahat.
Kurangnya tidur akan membuat suplai oksigen otak terganggu.
Akibatnya otak akan mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi bahkan dapat menimbulkan pusing dan mual.
5. Bergantung Pada Kecanggihan Teknologi
Baca Juga:Rekrutmen Loker BUMN Terbaru Hari Ini, Gaji Tinggi!Lirik Dan Arti Lagu Domba Kuring Yang Tengah Viral Di Tiktok – Azmy
Terlalu sering menghabiskan waktu dengan bermain gawai ternyata dapat menimbulkan kelemahan daya pikir otak.
Hal ini karena kecanggihan yang ditawarkan smartphone membuat kamu menjadi malas untuk melakukan berbagai kegiatan.
Jagalah kesehatan ya gais.