sumedangekspres – Sekarang kami akan memberikan sebuah Tips Menjadi Pemain VolleyBall Handal.
Dalam permainan bola voli tidak ada yang instan dan langsung menguasai semua teknik dasar latihan bola voli. Semua itu membutuhkan proses yang panjang dan bertahap serta kedewasaan dalam perawatan fisik tubuh dan
proses belajarnya. Bola voli itu seperti pukulan atau smash.
Anda pasti sering mengatakan bahkan mendengar bahwa pemain bola voli yang handal adalah pemain dengan smash yang sulit, diantaranya bola voli, smashing, servis dan blocking.
Baca Juga:Yuk Mari Mengenal VolleyBallMotor Japstyle
Dari semua teknik dasar tersebut, jika Anda menguasainya dengan baik, Anda bisa dibilang sebagai pemain bola voli yang handal.
Semua uraian di atas hanyalah sebagian gambaran saja agar anda tidak salah paham tentang apa yang dimaksud dengan pemain bola voli yang baik atau handal.
Pasti kamu penasaran dengan cara-cara praktis yang bisa kamu gunakan untuk menjadi pemain voli handal. ok jangan tunda lagi, akan segera saya bahas agar apa yang anda inginkan bisa
tercapai. Bagaimana menjadi pemain bola voli yang handal kami akan memberikan tips bagi kalian yang ingin menjadi pemain volleyball yang handap seperti yang ada di proleague
1. Disiplin, kerja keras dan kontinuitas
Dengan melakukan latihan yang disiplin dan berkesinambungan, kemampuan motorik Anda akan berkembang lebih baik secara alami dan daya tahan tubuh Anda akan meningkat.
2. Latihan
Dengan latihan fisik yang intens anda akan mendapatkan daya tahan yang lebih dan menambah massa otot, sehingga peningkatan kekuatan dan tinggi lompatan juga akan terpenuhi, untuk latihan ini anda bisa melihat
bagaimana cara meningkatkan power bola voli dan cara meningkatkan daya lompat bola voli.
3. Gunakan makanan bergizi
Baca Juga:Motor Beat StreetSpesifikasi Motor Beat Karbu
Dengan makanan yang bernutrisi maka stamina anda akan lebih cepat meningkat… hal ini diharapkan ketika anda melakukan latihan fisik yang intens maka kebutuhan nutrisi dan kalori tubuh akan terpenuhi dan anda tidak
mudah dehidrasi bahkan lelah.
4. Introspeksi dimana kesalahan terjadi
Setiap kali berlatih, Anda mencoba mengidentifikasi di mana kelemahan Anda, apakah itu dalam smash, block atau smash… begitu Anda mengetahui kelemahan atau kesalahan Anda, Anda akan segera