sumedangekspres – Berikut Cara Mencerahkan Wajah Kusam, Cuma 1 Jam Langsung Glowing?
Kulit kusam adalah kondisi kulit yang terlihat tidak segar, tidak bercahaya, dan kurang bersemangat.
Kulit kusam dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti polusi, paparan sinar UV, stres, kurang tidur, dan pola makan yang tidak sehat.
Kondisi kulit kusam juga dapat dipengaruhi oleh kelembapan dan sirkulasi darah yang tidak seimbang pada kulit.
Baca Juga:3 Makanan Khas Bantul Paling Dicari, Sudah Jarang Yang Membuat?Rekomendasi 3 Makanan Khas Trenggalek Yang Jadi Favorit Masyarakat Indonesia
Kulit kusam dapat diatasi dengan melakukan perawatan kulit yang tepat, seperti membersihkan wajah secara teratur, mengaplikasikan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, dan menghindari paparan sinar matahari secara berlebihan.
1. Menjaga Kebutuhan Vitamin C
Salah satu cara mudah untuk mencerahkan wajah yang bisa dilakukan di rumah adalah dengan rutin mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, jambu biji, kiwi, dan stroberi. Kandungan vitamin C dalam buah-buahan tersebut mampu merangsang pembentukan kolagen pada kulit, sehingga wajah terlihat lebih cerah, bersinar, dan elastisitasnya terjaga.
Selain mengonsumsi buah-buahan kaya vitamin C, kamu juga dapat mencoba beberapa cara lain untuk merawat kulit wajah agar lebih cerah, seperti membersihkan wajah secara teratur, menggunakan produk perawatan wajah yang tepat, serta menjaga asupan nutrisi dan minum air yang cukup.
Perlu diingat bahwa cara terbaik untuk merawat kulit wajah adalah dengan menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan, termasuk olahraga teratur, menghindari stres, dan tidur yang cukup.
2. Menjaga Pola Minum Air (Tidak Boleh Kurang 2 Liter per Hari)
Benar, kita memang tetap dianjurkan untuk mengonsumsi setidaknya 8 gelas air per hari atau sekitar 2 liter untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit.
Cairan yang cukup dalam tubuh dapat membantu sel kulit berfungsi dengan baik dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh dengan lebih mudah, sehingga aliran darah dapat berjalan dengan lancar dan kulit wajah bisa menjadi lebih cerah dan bercahaya.