Dalam kebanyakan kasus, tidak ada dampak jangka panjang yang serius jika seseorang berhenti mengonsumsi kafein.
Namun, setiap individu memiliki respons yang berbeda terhadap penarikan kafein, dan beberapa orang mungkin mengalami gejala yang lebih parah daripada yang lain.
Jadi, sementara tidak ada konsekuensi fisik yang signifikan jika tubuh tidak mendapatkan kafein, penghentian konsumsi kafein secara tiba-tiba setelah kebiasaan yang kuat dapat menyebabkan gejala penarikan yang tidak menyenangkan.
Baca Juga:7 Tanda Jika Anda Kecanduan Kafein, Kafein Bisa Membuat Kalian MeranaDua Pahlawan Lingkungan Jabar Dapat Kalpataru
Jika seseorang memutuskan untuk mengurangi atau menghentikan konsumsi kafein, disarankan untuk melakukannya secara bertahap dan dengan pengawasan diri yang bijaksana untuk mengurangi kemungkinan gejala penarikan yang signifikan.