sumedangekspres – Bobo Siang Dapat Mencegah Pikun dan Alzheimer, Bro, gue mau kasih tau kalian tentang sebuah studi keren yang dilakukan sama University College London.
Nah, mereka ngelakuin penelitian ini buat ngebuktikan kalo tidur siang itu punya manfaat luar biasa buat otak kita.
Kita tau kan, kalo otak tuh penting banget buat fungsioning kita sehari-hari.
Baca Juga:Aneka Skincare Animate Yang Murmer BerkualitasPenginapan Bebas Terdekat Boleh Di Cek-Cek
Nah, penelitian ini dilakukan sama 35 ribu orang, usia mereka berkisar antara 40-69 tahun, dan mereka dibagi jadi dua kelompok yang suka tidur siang dan yang enggak suka.
Dan tau enggak apa hasilnya? Diketahui kalo orang-orang yang suka tidur siang punya volume otak lebih banyak, sekitar 15 sentimeter kubik lebih banyak, daripada mereka yang enggak suka tidur siang. Wow, keren banget, kan?
Jadi, tidur siang itu ternyata bisa bantu jaga otak kita dari penyusutan dan penyakit alzheimer.
Nah, lo mungkin nanya, penyusutan otak tuh apa sih?
Nah, jadi penyusutan otak itu biasanya terjadi karena proses penuaan, dan efeknya bisa bikin daya ingat kita menurun.
Nah, tapi berkat studi ini, kita jadi tau kalo tidur siang bisa bikin otak kita tetep sehat dan menjaga daya ingat kita dari alzheimer.
Ini bener-bener kabar baik, bro! Gue jadi semakin yakin kalo tidur siang itu penting banget buat kesehatan kita secara keseluruhan.
Jadi, jangan meremehkan tidur siang lagi, ya. Selain bikin segar dan ngilangin kantuk, tidur siang juga bisa bikin otak kita tetep sharp dan mencegah penyusutan yang bikin daya ingat menurun.
Baca Juga:Penginapan Oyo Salah Satu Layanan Hotel MurahNokia Edge Speknya Mirip-Mirip Iphone Boba
Jadi, buat kamu yang suka tidur siang, patut banget berbangga diri, bro! Kamu nggak cuma ngisi energi, tapi juga ngejaga otakmu dari penyakit yang serius.
Dan buat yang masih skeptis, mungkin ini saatnya buat coba nih tidur siang. Siapa tau bisa bantu kamu jaga otak dan daya ingatmu.
Jadi, tidur siang itu bukan cuma buat anak-anak aja, tapi buat kita semua, termasuk yang udah dewasa.