Kandungan antioksidan buah Kawista membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya. Mereka melawan kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi lingkungan.
Cara makan buah kawista
Buah kawista dapat dimakan segar atau diolah menjadi berbagai macam masakan. Berikut beberapa cara untuk mengkonsumsinya:
Makan langsung
Anda bisa membuang kulitnya dan langsung memakan dagingnya. Rasanya yang manis dan menyegarkan cocok dijadikan camilan sehat.
Jus Kawasta
Baca Juga:Rasakan Lezatnya Kue Balok Mang Salam Taman Sari Tempat Nongkrong Josblar Club Motor Custom di Bandung10 Wisata Alam Sumedang yang Belum Terungkap Menemukan Keindahan Tersembunyi di Kota Tahu
Buah kawista dapat dijus untuk mendapatkan manfaat kesehatan dalam bentuk minuman yang nikmat. Selai atau selai jeruk:
Daging buah kawista dapat dibuat selai atau marmalade yang dapat dinikmati dengan roti atau sebagai campuran yoghurt.
Tambahkan ke salad
Irisan Buah Kawista dapat menambah rasa dan nutrisi pada salad buah.
Meski buah kawista memiliki banyak manfaat, namun bijinya mengandung senyawa racun yang bisa berbahaya jika dimakan dalam jumlah banyak. Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengkonsumsi buah kawista.
Singkatnya, buah kawista merupakan buah langka yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga melindungi jantung dan mata, buah ini layak menjadi bagian dari diet sehat Anda.
Meski tidak seterkenal buah lainnya, potensi kesehatan kawista berry menjadikannya pilihan menarik untuk mendukung gaya hidup sehat Anda.