Selain itu, pastikan untuk memilih kopi yang berkualitas tinggi dan hindari menambahkan gula dan krim berlebihan ke dalam minuman kamu untuk memaksimalkan manfaatnya.
Dengan demikian minum kopi di pagi hari tidak hanya memberikan rasa nikmat, tetapi juga membawa sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Dari meningkatkan kewaspadaan dan fokus hingga melindungi otak dan jantung, kopi adalah minuman yang patut dipertimbangkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat kamu. Jadi, nikmati secangkir kopi panas kamu di pagi hari dan manfaatkan semua hal baik yang ditawarkannya.