7. Tuna
Ikan tuna adalah sumber asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung, termasuk docosahexaenoic acid (DHA) dan eicosapentaenoic acid (EPA). Suplemen minyak ikan berisiko penyakit kardiovaskular.
Pembahasan diatas merupakan jenis-jenis ikan yang baik untuk Kesehatan jantung.
Pastikan untuk selalu memeriksakan diri ke dokter atau ahli secara rutin untuk menjaga Kesehatan jantung anda.
Demikian merupakan artikel pemabahasan mengenai Kaya Akan Omega-3! 7 Jenis Ikan Ini Baik Untuk Kesehatan Jantung.