Resep Lauk Tinggi Protein Rendah Kolesterol, Menyambut Ramadan Dengan Tubuh yang Sehat

Resep Lauk Tinggi Protein Rendah Kolesterol, Menyambut Ramadan Dengan Tubuh yang Sehat
Resep Lauk Tinggi Protein Rendah Kolesterol, Menyambut Ramadan Dengan Tubuh yang Sehat(doc:freepik.com)
0 Komentar

–          Tiriskan ayam lalu potong

–          Rajang tipis bawang putih dan bawang merah

–          Jahe, bawang merah dan bawang putih di tumis hingga muncul aroma

–          Masukan wortel dan kentang ke tumisan

–          Tambahkan air tunggu 4 menit

Baca Juga:Cara Bikin Burung Branjangan Gacor, Setelah Gacor Gila Dijual Seharga 25juta Astagfirullah BangetJenis Pakan Burung Terbaik, Gacor Boleh Tapi Harus Sehat

–          Ceburkan ayam kedalam panci, tambakan kaldu dan lada secukupnya

–          Masak sampai bahan matang dan empuk

–          Tambahkan daun seledri yang telah diiris

Sayur sop siap disajikan.

Resep Sup Ikan Patin

Bahan

–          Ikan patin 2 ekor potong sesuai yang kalian inginkan

–          Minyak goreng satu sendok makan

–          Tomat hijau 3 buah

–          Belimbing sayur 4 buah

–          Daun bawang 1 batang diiris

–          Serai 1 batang

–          Cabai rawit potong-potong 3 buah

–          Jahe 4 cm

–          Air 2 gelas

Bumbu Halus

–          Garam secukupnya

–          Gula secukupnya

–          Kaldu ayam bubuk secukupnya

–          Kecap ikan 1 sendok makan

–          Bawang putih 5 siung

–          Bawang merah 9 siung

Cara Mengolahnya

–          Cuci ikan dengan bersih dan siapkan semua bumbu dan bahan

–          Panaskan minyak dan tumis bumbu yang telah dihaluskan sampai muncul aroma

–          Masukan air kedalam bumbu lalu didihkan

Baca Juga:8 Zodiak Ini Memiliki Kecerdasan Emosional Dibelakang Sikap Ramahnya TernyataCara Mengetahui Cek Saldo dan Mutasi Keuangan BRI,Berbagai Macam Kemudahan Karena Ada Yang Baru Dari BRI

–          Masukan ikan patin, tomat, cabai, jahe, daun bawang, belimbing sayur dan serai

–          Masak dengan api kecil sampai mendidih

0 Komentar