sumedangekspres – Vertigo adalah kondisi yang mengganggu keseimbangan tubuh, menyebabkan sensasi seperti lingkungan sekitar berputar-putar.
Meskipun bukan penyakit, vertigo merupakan gejala dari berbagai kondisi kesehatan.
Berikut ini adalah beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan vertigo:
1. Biji Ketumbar dan Gooseberry
Kombinasi biji ketumbar dan gooseberry telah terbukti efektif dalam mengatasi gejala vertigo.
Baca Juga:5 Cara Mengobati Kantung Mata Secara AlamiKaya Antioksidan, Rahasia Panjang Umur ala Diet Okinawan
Keduanya dapat membantu meredakan sensasi pusing dan memulihkan keseimbangan tubuh.
2. Cabai Rawit
Cabai rawit mengandung senyawa capsaicin yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi gejala vertigo.
Konsumsi cabai rawit secara teratur dapat membantu mengurangi keparahan serangan vertigo.
3. Stroberi
Stroberi kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan sistem kesehatan sirkulasi dan mengurangi risiko serangan vertigo.
Konsumsi stroberi segar secara rutin dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan vertigo.
4. Serai
Serai memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan sirkulasi darah.
Minum teh serai secara teratur dapat membantu meredakan gejala vertigo.
5. Susu Kacang Almond
Susu kacang almond kaya akan nutrisi penting seperti magnesium dan vitamin E, yang dapat membantu memperkuat sistem saraf dan meningkatkan fungsi otak.
Baca Juga:5 Cara Ini Bisa Mengatasi Uban di Usia Muda Loh!Cara Membersihkan Mukena Putih yang Efektif Dengan Menggunakan Baking Soda, Gimana Caranya?
Konsumsi susu kacang almond dapat membantu mengurangi gejala vertigo secara alami.
Penting untuk diingat bahwa pengobatan vertigo alami ini sebaiknya dilakukan sebagai bagian dari pendekatan holistik terhadap kesehatan, dan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika mengalami serangan vertigo yang berulang atau berkepanjangan.***