5. Tidur yang Cukup
Tidur adalah waktu di mana tubuh Anda melakukan proses pemulihan dan regenerasi.
Kurang tidur dapat menyebabkan kulit terlihat kusam, lelah, dan mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan di dahi.
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, yaitu sekitar 6-8 jam dalam sehari bagi sebagian besar orang dewasa.
Baca Juga:Ini Dia Tips Merawat Rambut Bagi Anda Pengguna Hijab, Simak Yuk!Deretan Bahan Alami Ini Ampuh Obati Vertigo, Yuk Simak!
Dengan mengikuti tips-tips di atas secara teratur, Anda dapat membantu mengurangi kemunculan kerutan di dahi dan menjaga kulit Anda tetap sehat dan awet muda.***