sumedangekspres – Dukung Anak Hebat di Bulan Puasa, Tips untuk Smart Mom, Siapa bilang bulan puasa menghalangi anak-anak untuk tetap berprestasi?
Sebagai orang tua, tentu kita ingin anak-anak kita tetap bersemangat dan berkembang dengan baik, meskipun dalam kondisi puasa.
Oleh karena itu, sebagai smart mom yang pintar memilih barang berkualitas dengan harga yang terjangkau, ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar anak tetap hebat dan sehat di bulan puasa ini.
Apa saja yang perlu dilakukan?
Baca Juga:Proyek Kereta Cepat Trans Borneo, Potensi dan TantanganBUMN Membangun Kesadaran Lingkungan melalui Kompetisi Ide Eco
Dukung Anak Hebat di Bulan Puasa, Tips untuk Smart Mom
1. Motivasi Anak agar Semangat Berpuasa Sampai Selesai
Dukungan dan motivasi dari orang tua sangatlah penting. Ajak anak untuk memahami makna puasa dan manfaatnya bagi dirinya.
Ceritakan kisah-kisah inspiratif tentang kekuatan dan keberhasilan orang-orang yang menjalani puasa dengan penuh semangat.
Ini akan memotivasi anak untuk tetap berjuang dan menyelesaikan ibadah puasanya dengan baik.
2. Buat Menu Favorit yang Bergizi untuk Sahur
Sahur adalah waktu penting untuk menyiapkan energi sepanjang hari. Buatlah menu sahur yang disukai anak-anak, namun tetap bergizi.
Pastikan menu tersebut mengandung karbohidrat kompleks, protein, serat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Dengan begitu, mereka akan tetap bertenaga dan sehat sepanjang hari.
3. Ajak Anak Melakukan Hobi yang Seru untuk Mengisi Waktu Menunggu Berbuka
Baca Juga:Penurunan Karir Megawati Hangestri Pertiwi Pemain volleyball Malah bergabung dengan JKtBin di Proliga 2024Perburuan Ilegal dan Perusakan Habitat Di IKN, Siapa Pemburu Ilegal itu ?
Agar tidak bosan menunggu waktu berbuka, ajak anak untuk melakukan hobi yang menyenangkan. Ini bisa berupa aktivitas kreatif seperti lukis, membuat kerajinan tangan, atau berkebun.
Atau bisa juga berupa aktivitas fisik seperti bermain di luar rumah, bersepeda, atau bermain olahraga ringan.
Dengan melakukan hobi yang disukai, anak akan merasa lebih bersemangat dan waktu berpuasa akan terasa lebih cepat berlalu.
4. Sajikan Menu Berbuka yang Segar dan Bergizi
Setelah seharian menahan lapar dan haus, anak pasti ingin menikmati hidangan berbuka yang lezat dan menyegarkan.
Sajikanlah menu berbuka yang mengandung air, seperti buah-buahan segar atau jus buah, untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama puasa.