Selain itu, daging yang digoreng atau diproses juga bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
6. Produk Susu
Meskipun minuman kopi susu seperti cappuccino atau latte populer di kalangan penggemar kopi, produk susu sebaiknya dikonsumsi secara terpisah.
Kafein dalam kopi dapat mengganggu penyerapan kalsium dalam tubuh, yang penting untuk kesehatan tulang dan gigi.
Baca Juga:Kebijakan WFH ASN Pasca Libur Lebaran di Jawa Barat, Herman Suryatman: ASN Pelayanan Publik Tidak Boleh WFH!Pasca Libur Lebaran Terjadi Lonjakan Kunjungan Warga ke Pelayanan Publik di Berbagai Daerah di Indonesia
Mengonsumsi kopi bersama produk susu juga dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan seperti diare atau perut kembung.***