a. Kandungan dan Manfaat
Apel mengandung vitamin C yang berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen, sehingga membantu menjaga kekenyalan dan kehalusan kulit. Selain itu, apel juga mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Sedangkan, Tomat Kaya akan likopen dan antioksidan, yang berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV serta membantu memperlambat proses penuaan. Tomat juga berperan dalam mencerahkan kulit, menjadikannya tampak lebih bersih dan cerah.
b. Cara Membuat
1. Ambil 1 buah apel merah yang segar dan potong-potong menjadi beberapa bagian.2. Siapkan 2 tomat matang berukuran sedang, potong-potong.3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, tambahkan 2 sendok makan madu dan 100 ml air mineral.4. Blender hingga semua bahan tercampur halus.5. Sajikan jus dalam gelas dan nikmati selagi segar. Untuk sensasi lebih dingin, tambahkan es batu.
2. Jus Wortel dan Tomat
Kombinasi wortel dan tomat juga sangat baik untuk kulit. Mungkin kamu lebih sering melihat wortel sebagai bahan masakan, tetapi ternyata konsumsi wortel dalam bentuk jus dapat memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan kulit.
a. Kandungan dan Manfaat
Baca Juga:8 Makanan Paling Ekstrem di Indonesia, Berani Coba?Viral di Media Sosial, Seorang Anak Perempuan Tebas Ibu Kandung dengan Parang!
Wortel Mengandung beta karoten dan vitamin A yang sangat penting untuk memperbaiki jaringan kulit dan menjaga kelembapan. Beta karoten juga dapat memberikan warna alami yang sehat pada kulit. Tomat seperti yang sudah dijelaskan, tomat mengandung likopen yang bermanfaat untuk melindungi kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.
b. Cara Membuat
1. Ambil 2 buah wortel, kupas kulitnya, dan potong menjadi bagian kecil.2. Siapkan 2 buah tomat, potong-potong.3. Masukkan wortel dan tomat ke dalam blender, tambahkan 100 ml air dan 1½ sendok air lemon.4. Blender hingga semua bahan halus dan tercampur rata.5. Sajikan dalam gelas, bisa ditambahkan es batu agar lebih menyegarkan.
3. Jus Buah Naga dan Pir
Terakhir, kita punya kombinasi menarik dari buah naga dan pir. Keduanya memiliki kandungan yang sangat baik untuk kulit.
Kandungan dan Manfaat
Buah Naga mengandung antioksidan, vitamin C, dan betalain yang tinggi. Antioksidan dalam buah naga membantu melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit dan perlahan-lahan membantu mencerahkan kulit secara merata. Pir memiliki kandungan serat dan air yang melimpah, membantu menghidrasi kulit serta menjaga tekstur kulit agar tetap kenyal dan bercahaya.