- Rutin berolahraga minimal 30 menit per hari
- Mengonsumsi air putih yang cukup
- Tidur yang cukup (minimal 7 jam per malam)
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
- Tidak melewatkan sarapan
- Mengonsumsi makanan bergizi tinggi seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh.
- Dengan demikian, cuka apel bisa menjadi alat tambahan dalam diet, tetapi penerapan pola hidup sehat secara menyeluruh tetap penting.(*)
Manfaat Cuka Apel untuk Diet Kesehatan Badan
