TahuTahu adalah sumber protein nabati yang lembut, mudah dikunyah, dan tinggi akan kalsium serta mineral penting lainnya. Makanan ini baik untuk memperkuat tubuh dan mengatasi keluhan seperti pegal-pegal yang sering dialami pengidap tipes.
IkanIkan adalah sumber protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna. Selain itu, ikan mengandung omega-3, vitamin B12, vitamin D, dan nutrisi penting lainnya yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh selama proses pemulihan.
Bubur Kacang HijauBubur kacang hijau kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab penyakit. Selain itu, kacang hijau mengandung serat yang membantu mencegah sembelit dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Baca Juga:Manfaat Lemon Untuk Rambut dan Kulit Kepala, yang dikenal Karena Kandungan Nutrisi dan AntioksidannyaDaftar Snack yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil
Labu Siam KukusLabu siam kukus memiliki tekstur lembut dan kaya akan antioksidan, vitamin C, zinc, serta serat. Buah ini membantu menjaga kesehatan tubuh dan mendukung proses pemulihan.
SemangkaBuah semangka mengandung banyak air dan kalium yang bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah serta mengatasi kelelahan. Semangka juga memberikan kesegaran dan membantu hidrasi tubuh.
Meskipun makanan-makanan ini tidak secara langsung mengobati tipes, mereka dapat membantu mengurangi gejala, seperti sakit perut, diare, dan sembelit, serta mendukung proses penyembuhan tubuh agar cepat pulih.(*)