Meski terdengar mengejutkan, beberapa makanan memang bisa membantu tubuh membakar lemak saat kita tidur. Almond, yogurt Yunani, teh hijau, telur, paprika merah, dan cottage cheese adalah contoh makanan yang tidak hanya menyehatkan tetapi juga dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh. Jadi, jika kamu ingin mendukung pembakaran lemak lebih efektif, cobalah memasukkan makanan-makanan ini dalam rutinitas makan malammu. Namun, perlu diingat bahwa pola makan sehat dan olahraga tetap penting untuk mencapai hasil yang optimal.
Percaya Atau Tidak, 6 Makanan ini Mampu Membakar Lemakmu Saat Tertidur
