SUMEDANG EKSPRES – Memiliki kulit yang sehat dan glowing adalah dambaan banyak orang. Selain perawatan dari luar, perawatan dari dalam juga tidak kalah pentingnya.
Salah satu cara terbaik untuk menutrisi kulit dari dalam adalah dengan mengonsumsi jus dari buah dan sayur yang kaya vitamin, mineral, dan antioksidan.
Jus-jus ini membantu detoksifikasi tubuh, memperbaiki sel-sel kulit, dan menjaga kelembapan alami kulit.
Baca Juga:5 Hacks Olahan Kurma yang Praktis dan LezatDaftar Jus yang Bisa Membantu Mengatasi Radang Tenggorokan dan Mendukung Pemulihan
Berikut adalah 5 jus alami yang dipercaya dapat membuat kulit tampak lebih cerah, sehat, dan glowing, apa saja ya kira-kira? Yuk simak ulasan berikut!
5 Jus yang Membuat Kulit Glowing
1. Jus Wortel dan Jeruk
Kombinasi wortel dan jeruk merupakan minuman kaya vitamin C dan beta-karoten. Vitamin C dari jeruk membantu merangsang produksi kolagen yang penting untuk elastisitas dan kekenyalan kulit.
Sementara beta-karoten dari wortel diubah tubuh menjadi vitamin A yang berperan dalam regenerasi sel kulit dan mencegah kulit kusam.
Manfaat utama dari meminim jus wortel dan jeruk ini bisa membuat kulit terlihat cerah secara alami, bisa memperbaiki kulit yang rusak akibat terpapar sinar UV, dan jus satu ini juga bisa menjaga kelembapan kulitmu.
Tips meminum jus ini yaitu rutin setiap pagi hari untuk manfaat maksimal. Tambahkan sedikit jahe untuk efek detoks tambahan.
2. Jus Timun dan Lemon
Timun memiliki kandungan air yang sangat tinggi, membuatnya sangat baik untuk hidrasi kulit.
Lemon, di sisi lain, kaya akan vitamin C yang membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan noda hitam. Kombinasi ini sangat efektif untuk menjaga kulit tetap segar dan bebas jerawat.
Baca Juga:
Manfaat utama dari jus timun dan lemon ini yang pertama bisa menghidrasi kulitmu dari dalam, jadi selain kamu merawat dengan skincare diluar kamu juga merawat kulitmu dari dalam.
Selain itu minuman satu ini juga bisa menangkan kulitmu akibat iritasi, dan yang terakhir jus satu ini bisa mendetox racun dalam tubuh.
3. Jus Bit dan Apel
Bit adalah sumber antioksidan kuat, seperti betalain dan vitamin C, yang membantu memperbaiki jaringan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah.